Mi cuerpo, mi adolescencia y mi juventud

El cuerpo y sus diferencias

¿Qué es el cuerpo?

Básicamente, todas las personas habitamos en nuestro propio cuerpo, es lo más propio de cada una y uno de nosotros, vivimos, nos divertimos, jugamos, aprendemos, nos relacionamos, nos comunicamos y expresamos, sentimos y percibimos el mundo que nos rodea, o sea, casi todo lo hacemos a través de nuestro cuerpo.

 

Nuestro cuerpo está lleno de cientos y miles de órganos y tejidos que nos posibilitan la vida, nuestros sentidos como el gusto, el tacto, la audición, el olfato y la vista dependen de los órganos sensoriales que son parte de nuestro cuerpo. El cuerpo cambia tanto de forma interna como externa conforme a la etapa de la vida que atraviesa cada persona, un bebé tiene un cuerpo diferente de una niña, una niña o un niño se verá diferente a una persona adolescente y los mismo un adolescente de una persona adulta o de una persona anciana.

 

Además, entre hombres y mujeres tenemos similitudes y diferencias tanto en el aspecto como en el funcionamiento de nuestros cuerpos desde edades muy tempranas, eso quiere decir que tenemos una amplia cantidad de órganos que son comunes para mujeres y hombres, y tenemos otros que sólo tienen las mujeres, y órganos que sólo tienen los hombres.

¿Qué órganos tenemos en común?

 

Tenemos muchísimos órganos en común, vamos a enumerar los principales:

 

Cerebro, corazón, pulmones, estómago, hígado, intestinos, venas y arterias, columna vertebral, nariz, ojos, orejas, piel, lengua, huesos, entre tantos otros, podemos decir que lo que tenemos en común entre hombres y mujeres son:

 

El sistema digestivo , el sistema respiratorio, el sistema auditivo, el sistema nervioso y el sistema esquelético.

Órganos sexuales y reproductivos

 

De manera general, podemos dividir los órganos sexuales y reproductivos en dos grandes grupos, cada uno con su distintivo set de características

Veamos los principales:

 

Órganos sexuales y reproductivos de mujeres:

 

Externos: Vulva, Clítoris, Orificio urinario, Senos.

Internos:  Vagina, Útero, Ovarios, Trompas de Falopio

 

Órganos sexuales y reproductivos de hombres:

 

Externos: Pene, Escroto.

Internos:  Uretra, Testículos, Epidídimo, Conductos deferentes, Vesículas seminales,Próstata

 

El cuerpo no necesariamente define el ser hombre o ser mujer, ya que el «ser hombre» y «ser mujer» está atravesado por factores sociales, culturales, históricos, etc. Ver: Roles y estereotipos de género

Pubertad, adolescencia y juventud

Al llegar a la pubertad, las personas atravesamos un cambio grande en cuanto al funcionamiento de ciertas partes de nuestro cuerpo y en apariencia. Esto hace que algunas personas desarrollen, por ejemplo, caderas más anchas, voces más graves, vello facial y corporal, y cambios en la apariencia de sus genitales.

 

Recuerda cada cuerpo es único y es tu derecho recibir asesoría de un profesional de la salud si algo te preocupa.

 

¿Qué es la pubertad, cuándo sucede?

 

Se conoce a la pubertad como aquella etapa de nuestro desarrollo que está incluida en la adolescencia y que se refiere específicamente a los cambios corporales y biológicos que suceden.

 

Inicia regularmente entre los 8 y los 13 años de edad en las chicas y entre los 9 y 14 años en los chicos. Las edades pueden variar de una persona a otra, sin que eso indique que hay un problema de salud, es bastante común que haya quienes empiezan su pubertad a los 10 años, mientras que otras personas la inicien a sus 13 años. Las variaciones de edad dependen de múltiples elementos como la nutrición, las características étnicas, familiares, culturales, etc. Esta etapa suele durar alrededor de 5 años.

¿Qué es la adolescencia?

 

La adolescencia comprende una etapa cronológica,

 

es decir, la edad de la persona, pero también se relaciona con la dimensión biológica, con lo psicológico, lo afectivo y lo social. Todos estos aspectos son componentes desde los cuales debemos comprender el ser adolescentes. Sigue leyendo para que aprendamos algunas cosas importantes de ser adolescentes, y veremos algunas cosas que no son ciertas sobre la adolescencia, pero que muchos creen.

Entonces ¿Cuál es la diferencia entre pubertad y adolescencia?

 

La pubertad se refiere específicamente a los cambios corporales que se dan en la transición entre la infancia hacia la madurez reproductiva. Mientras que la adolescencia incluye la transición psicológica, social y los cambios culturales entre la niñez y la vida adulta.

¿Quiénes son adolescentes?

 

Las personas adolescentes según la Organización Mundial de la Salud son todas las personas entre los 10 y 19 años de edad.

¿Y los jóvenes?

 

Hay varias maneras de comprender quiénes son las personas jóvenes, las leyes en nuestro país consideran jóvenes a las personas entre 18 y 29 años. Sin embargo, la juventud es un concepto muy amplio, que varía de un contexto social y cultural a otro, por lo tanto, el ser joven tiene que ver más con cómo se considera la persona en un determinado entorno.

Cambios físicos

 

Superados los 14 años muchas chicas ya tuvimos la primera ovulación y menstruación, nos han salido los senos y estos van tomando una forma más definida y se nos han ensanchado las caderas. 

Los chicos, en cambio, cuando hemos pasado los 14 años estamos experimentando nuestro cambio de voz, hablamos con muchos “gallos”, a algunos nos ha empezado a salir vello en la cara, y se nos va ensanchando los hombros.

Entonces, decimos que algunos de los cambios físicos más evidentes tienen que ver con el aumento del tamaño de los órganos externos e internos, el aparecimiento de características sexuales secundarias que diferencian a chicas y chicos (senos, vello facial, ensanchamiento de caderas, ensanchamiento de hombros, cambio de voz). También es una edad donde, por acción de las glándulas sebáceas, puede haber el aparecimiento de espinillas o puntos negros (acné). Más abajo, veremos una pequeña guía sobre los principales cambios que podemos experimentar y la edad aproximada en la que esto sucede. 

 

Cambios Psicológicos

 

En la búsqueda de la identidad que experimentamos como adolescentes, aparecen algunos cambios psicológicos, que se expresan en cambios bruscos de humor, nuevos gustos e intereses, es común que de adolescentes busquemos desapegarnos de nuestros padres y madres, experimentemos nuevos pasatiempos y formas de entretenimiento, algunos adolescentes son algo egocéntricos, es decir, que se centran mucho en sí mismos (pasa que consideras que nadie sabe más que tú y que el mundo gira sólo para ti)

 

Cuando estamos en esta edad la forma de pensamiento cambia, y nos hacemos más capaces de pensar en forma abstracta y compleja, por eso tenemos la capacidad de ser más analíticos que cuando estamos en la infancia, así, podemos resolver problemas de mucha mayor dificultad.

Cambios Afectivos

 

En este punto, seguramente experimentarás la necesidad de mantener amistad con chicas y chicos de una forma más significativa, o sea, ya no buscas tener amigas y amigos únicamente para jugar, sino que se te hace más importante compartir cosas más personales, conversaciones, pasatiempos, compartir intereses, por eso se siente una gran satisfacción cuando encuentras a tus mejores amigas y amigos, con quienes tendremos vínculos emocionales muy fuertes, muchos de ellos durarán de por vida. 

 

Pasar el tiempo con otras y otros adolescentes se vuelve mucho más importante que estar con personas adultas, ya que adquirimos un sentido de pertenencia, por eso muchos adolescentes, entonces buscamos usar vestimentas, formas de lenguaje y expresión que demuestran nuestra cercanía con aquellos grupos sociales que nos agradan.

 

Es muy natural experimentar la atracción física y emocional hacia otras personas, por lo que, en esta etapa, se dan las primeras experiencias de enamoramiento, al respecto vale decir que es muy importante que cultives tu autoestima cuidando el amor propio, entendamos que no siempre vamos a ser correspondidos por las personas que nos atraen. Te recomendamos ver Construyendo relaciones saludables

 

 

 

 

Algunos cambios específicos

En las chicas

 

 

Aumento de producción de hormonas como estrógenos y progesterona en los ovarios.

 

 

Aumento de tamaño de órganos sexuales internos: vagina, cuello uterino, útero, trompas de Falopio y ovarios.

 

El pecho empieza a brotar para ir formando los senos.

 

Incremento de peso

 

Estirón de estatura

 

Ensanchamiento evidente de las caderas y crecimiento muscular

 

Primer período menstrual (menarquia)

 

Primera ovulación

Más o menos a qué edad pasa

 

9 años             10 años

 

 

 

9 – 10 años     11 años

 

 

 

10 años           12 años

 

 

11 – 12 años     13 años

 

12 años            13 años

 

12 – 13 años     14 años

 

 

10 – 13 años     14 – 15 años

 

 

13 – 14 años      15 años

En los chicos

 

 

Los testículos aumentan la producción de testosterona

 

 

Pene, testículos y el escroto aumentan de tamaño

 

 

El vello púbico empieza a salir

 

 

Primera eyaculación

 

Incremento de peso

 

Estirón máximo de estatura

 

 

Ensanchamiento de los hombros y crecimiento muscular

 

Cambio de tono de voz a un tono más grave (se producen los «gallos»)

Toma en cuenta

La variación de la edad indicada puede ser de tres años más o tres años menos.

Consejos de higiene íntima

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