Mi cuerpo, mi adolescencia y mi juventud
El cuerpo y sus diferencias
¿Qué es el cuerpo?
Básicamente, todas las personas habitamos en nuestro propio cuerpo, es lo más propio de cada una y uno de nosotros, vivimos, nos divertimos, jugamos, aprendemos, nos relacionamos, nos comunicamos y expresamos, sentimos y percibimos el mundo que nos rodea, o sea, casi todo lo hacemos a través de nuestro cuerpo.
Nuestro cuerpo está lleno de cientos y miles de órganos y tejidos que nos posibilitan la vida, nuestros sentidos como el gusto, el tacto, la audición, el olfato y la vista dependen de los órganos sensoriales que son parte de nuestro cuerpo. El cuerpo cambia tanto de forma interna como externa conforme a la etapa de la vida que atraviesa cada persona, un bebé tiene un cuerpo diferente de una niña, una niña o un niño se verá diferente a una persona adolescente y los mismo un adolescente de una persona adulta o de una persona anciana.
Además, entre hombres y mujeres tenemos similitudes y diferencias tanto en el aspecto como en el funcionamiento de nuestros cuerpos desde edades muy tempranas, eso quiere decir que tenemos una amplia cantidad de órganos que son comunes para mujeres y hombres, y tenemos otros que sólo tienen las mujeres, y órganos que sólo tienen los hombres.
¿Qué órganos tenemos en común?
Tenemos muchísimos órganos en común, vamos a enumerar los principales:
Cerebro, corazón, pulmones, estómago, hígado, intestinos, venas y arterias, columna vertebral, nariz, ojos, orejas, piel, lengua, huesos, entre tantos otros, podemos decir que lo que tenemos en común entre hombres y mujeres son:
El sistema digestivo , el sistema respiratorio, el sistema auditivo, el sistema nervioso y el sistema esquelético.
Órganos sexuales y reproductivos
Estos son los órganos que, en el nacimiento, permiten marcar el sexo de la persona: (mujer, hombre, intersexual) Ve: Mi sexualidad
De manera general, podemos dividir los órganos sexuales y reproductivos en dos grandes grupos, cada uno con su distintivo set de características
Veamos los principales:
Órganos sexuales y reproductivos de mujeres:
Externos: Vulva, Clítoris, Orificio urinario, Senos.
Internos: Vagina, Útero, Ovarios, Trompas de Falopio
Órganos sexuales y reproductivos de hombres:
Externos: Pene, Escroto.
Internos: Uretra, Testículos, Epidídimo, Conductos deferentes, Vesículas seminales,Próstata
El cuerpo no necesariamente define completamente el “ser hombre” o “ser mujer”, ya que estas concepciones están atravesadas por factores sociales, culturales, históricos, etc. Mira más en: Roles y estereotipos de género
Pubertad, adolescencia y juventud
Al llegar a la pubertad, las personas atravesamos un cambio grande en cuanto al funcionamiento de ciertas partes de nuestro cuerpo y en apariencia. Esto hace que algunas personas desarrollen, por ejemplo, caderas más anchas, voces más graves, vello facial y corporal, y cambios en la apariencia de sus genitales.
Recuerda cada cuerpo es único y es tu derecho recibir asesoría de un profesional de la salud si algo te preocupa.
¿Qué es la pubertad, cuándo sucede?
Se conoce a la pubertad como aquella etapa de nuestro desarrollo que está incluida en la adolescencia y que se refiere específicamente a los cambios corporales y biológicos que suceden.
Inicia regularmente entre los 8 y los 13 años de edad en las chicas y entre los 9 y 14 años en los chicos. Las edades pueden variar de una persona a otra, sin que eso indique que hay un problema de salud, es bastante común que haya quienes empiezan su pubertad a los 10 años, mientras que otras personas la inicien a sus 13 años. Las variaciones de edad dependen de múltiples elementos como la nutrición, las características étnicas, familiares, culturales, etc. Esta etapa suele durar alrededor de 5 años.
¿Qué es la adolescencia?
La adolescencia comprende una etapa cronológica,
es decir, la edad de la persona, pero también se relaciona con la dimensión biológica, con lo psicológico, lo afectivo y lo social. Todos estos aspectos son componentes desde los cuales debemos comprender el ser adolescentes. Sigue leyendo para que aprendamos algunas cosas importantes de ser adolescentes, y veremos algunas cosas que no son ciertas sobre la adolescencia, pero que muchos creen.
Entonces ¿Cuál es la diferencia entre pubertad y adolescencia?
La pubertad se refiere específicamente a los cambios corporales que se dan en la transición entre la infancia hacia la madurez reproductiva. Mientras que la adolescencia incluye la transición psicológica, social y los cambios culturales entre la niñez y la vida adulta.
¿Quiénes son adolescentes?
Las personas adolescentes según la Organización Mundial de la Salud son todas las personas entre los 10 y 19 años de edad.
¿Y los jóvenes?
Hay varias maneras de comprender quiénes son las personas jóvenes, las leyes en nuestro país consideran jóvenes a las personas entre 18 y 29 años. Sin embargo, la juventud es un concepto muy amplio, que varía de un contexto social y cultural a otro, por lo tanto, el ser joven tiene que ver más con cómo se considera la persona en un determinado entorno.
Cambios físicos
Superados los 14 años muchas chicas ya tuvimos la primera ovulación y menstruación, nos han salido los senos y estos van tomando una forma más definida y se nos han ensanchado las caderas.
Los chicos, en cambio, cuando hemos pasado los 14 años estamos experimentando nuestro cambio de voz, hablamos con muchos “gallos”, a algunos nos ha empezado a salir vello en la cara, y se nos va ensanchando los hombros.
Entonces, decimos que algunos de los cambios físicos más evidentes tienen que ver con el aumento del tamaño de los órganos externos e internos, el aparecimiento de características sexuales secundarias que diferencian a chicas y chicos (senos, vello facial, ensanchamiento de caderas, ensanchamiento de hombros, cambio de voz). También es una edad donde, por acción de las glándulas sebáceas, puede haber el aparecimiento de espinillas o puntos negros (acné). Más abajo, veremos una pequeña guía sobre los principales cambios que podemos experimentar y la edad aproximada en la que esto sucede.
Cambios Psicológicos
En la búsqueda de la identidad que experimentamos como adolescentes, aparecen algunos cambios psicológicos, que se expresan en cambios bruscos de humor, nuevos gustos e intereses, es común que de adolescentes busquemos desapegarnos de nuestros padres y madres, experimentemos nuevos pasatiempos y formas de entretenimiento, algunos adolescentes son algo egocéntricos, es decir, que se centran mucho en sí mismos (pasa que consideras que nadie sabe más que tú y que el mundo gira sólo para ti)
Cuando estamos en esta edad la forma de pensamiento cambia, y nos hacemos más capaces de pensar en forma abstracta y compleja, por eso tenemos la capacidad de ser más analíticos que cuando estamos en la infancia, así, podemos resolver problemas de mucha mayor dificultad.
Cambios Afectivos
En este punto, seguramente experimentarás la necesidad de mantener amistad con chicas y chicos de una forma más significativa, o sea, ya no buscas tener amigas y amigos únicamente para jugar, sino que se te hace más importante compartir cosas más personales, conversaciones, pasatiempos, compartir intereses, por eso se siente una gran satisfacción cuando encuentras a tus mejores amigas y amigos, con quienes tendremos vínculos emocionales muy fuertes, muchos de ellos durarán de por vida.
Pasar el tiempo con otras y otros adolescentes se vuelve mucho más importante que estar con personas adultas, ya que adquirimos un sentido de pertenencia, por eso muchos adolescentes, entonces buscamos usar vestimentas, formas de lenguaje y expresión que demuestran nuestra cercanía con aquellos grupos sociales que nos agradan.
Es muy natural experimentar la atracción física y emocional hacia otras personas, por lo que, en esta etapa, se dan las primeras experiencias de enamoramiento, al respecto vale decir que es muy importante que cultives tu autoestima cuidando el amor propio, entendamos que no siempre vamos a ser correspondidos por las personas que nos atraen. Te recomendamos ver Construyendo relaciones saludables
Algunos cambios específicos
En las chicas
Aumento de producción de hormonas como estrógenos y progesterona en los ovarios.
Aumento de tamaño de órganos sexuales internos: vagina, cuello uterino, útero, trompas de Falopio y ovarios.
El pecho empieza a brotar para ir formando los senos.
Incremento de peso
Estirón de estatura
Ensanchamiento evidente de las caderas y crecimiento muscular
Primer período menstrual (menarquia)
Primera ovulación
Más o menos a qué edad pasa
9 años 10 años
9 – 10 años 11 años
10 años 12 años
11 – 12 años 13 años
12 años 13 años
12 – 13 años 14 años
10 – 13 años 14 – 15 años
13 – 14 años 15 años
En los chicos
Los testículos aumentan la producción de testosterona
Pene, testículos y el escroto aumentan de tamaño
El vello púbico empieza a salir
Primera eyaculación
Incremento de peso
Estirón máximo de estatura
Ensanchamiento de los hombros y crecimiento muscular
Cambio de tono de voz a un tono más grave (se producen los «gallos»)
Toma en cuenta
La variación de la edad indicada puede ser de tres años más o tres años menos.
Consejos de higiene íntima
¿Qué pasa si no puedo retraer el prepucio para practicar una buena higiene genital?
Debes saber que casi todos los niños nacen con una característica en su pene llamada fimosis fisiológica, que hace que el tejido del prepucio esté adherida al glande, pero esto usualmente va desapareciendo a medida que se crece, hay algunos chicos que mantienen esta característica, incluso pasados sus 14 años, si este es tu caso, es importante que te realices un cheque médico para verificar que todo vaya bien en esta zona, sobre todo si sientes incomodidad, dolor o ardor al orinar o al tener una erección, así el dolor no sea muy fuerte.
Toma en cuenta:
Cuando te bañes, puedes intentar retraer tu prepucio delicadamente, pero jamás lo fuerces, ya que podrías lastimarte.
Si sientes ardor o picazón en esa zona, acude a tu establecimiento de salud.
No te automediques.
Esta es una condición un tanto común en los chicos, afortunadamente, existen varias soluciones, pero cualquiera de ellas requiere de un diagnóstico y tratamiento médico, con ello podrás tener un adecuado aseo en esta zona y asegurarte una mejor salud genital.
Me aseo diariamente, pero igual siento picazones en la vulva, y me arde un poco al orinar ¿Por qué?
Existen muchas situaciones que pueden provocar que las niñas y adolescentes y mujeres de toda edad, presenten irritación y picazón y enrojecimiento de la vulva, flujo vaginal amarillento o verde y dolor al orinar. Esto puede estar relacionado con el uso de interiores o ropa ajustada, higiene excesiva o con productos químicos muy agresivos, inadecuado uso de productos de higiene menstrual, sensibilidad de la piel, cuestiones hormonales, entre otras.
Como sabes, esta área es bastante delicada y, por lo tanto, ante cualquier señal de incomodidad, mal olor o molestias, debes acudir pronto a tu establecimiento de salud, sin temor, de esta forma, protegerás tu salud íntima y evitarás cualquier complicación.
Únicamente el chequeo médico puede darte un diagnóstico y un tratamiento eficaz.
