Mi cuerpo y mi adolescencia
El cuerpo y sus diferencias
¿Qué es el cuerpo?
El cuerpo es como nuestra casa, es donde vivimos desde que nacemos hasta que morimos.
Nuestro cuerpo está lleno muchísimos órganos y tejidos que nos posibilitan la vida, nuestros sentidos como el gusto, el tacto, la audición, el olfato y la vista dependen de los órganos sensoriales que son parte de nuestro cuerpo.
El cuerpo cambia tanto de forma interna como externa conforme a la etapa de la vida que atraviesa cada persona. Desde que somos bebés hasta que somos ancianos nuestro cuerpo cambia.
Además, entre hombres y mujeres tenemos similitudes y diferencias tanto en el aspecto como en el funcionamiento de nuestros cuerpos, eso quiere decir que tenemos una amplia cantidad de órganos que son comunes para mujeres y hombres, y tenemos otros que sólo tienen las mujeres, y órganos que sólo tienen los hombres.
¿Qué órganos tenemos en común?
Tenemos muchísimos órganos en común, entre mujeres y hombres, vamos a nombrar a los principales:
Cerebro, corazón, pulmones, estómago, hígado, intestinos, venas y arterias, columna vertebral, nariz, ojos, orejas, piel, lengua, huesos, entre tantos otros, podemos decir que lo que tenemos en común entre hombres y mujeres son:
El sistema digestivo , el sistema respiratorio, el sistema auditivo, el sistema nervioso y el sistema esquelético.
¿Qué órganos nos diferencian a mujeres y hombres?
Los órganos en los cuales tenemos más marcadas las diferencias entre mujeres y hombres desde el nacimiento y que se hacen más evidentes a partir de la adolescencia son los genitales que son órganos sexuales y reproductivos.
Veamos los principales:
Órganos sexuales y reproductivos de mujeres:
Externos: Vulva, Clítoris, Orificio urinario, Senos.
Internos: Vagina, Útero, Ovarios, Trompas de Falopio
Órganos sexuales y reproductivos de hombres:
Externos: Pene, Escroto.
Internos: Uretra, Testículos, Epidídimo, Conductos deferentes, Vesículas seminales,Próstata
Pubertad y adolescencia
¿Qué es la pubertad, cuándo sucede?
La pubertad es una etapa de nuestro desarrollo que está incluida en la adolescencia y que se refiere específicamente a los cambios que experimentamos en el cuerpo, y sucede entre los 8 y los 13 años de edad en las chicas y entre los 9 y 14 años en los chicos.
Las edades pueden variar de una persona a otra, sin que eso indique que hay un problema de salud, es muy común que haya chicas o chicos que empiezan su pubertad a los 10 años, mientras que otras y otros la inicien a sus 13 años. Las variaciones de edad dependen de varias cosas como la nutrición, las características étnicas, familiares, culturales, etc. Esta etapa suele durar alrededor de 5 años.
¿Qué es la adolescencia?
Es una etapa cronológica, es decir, la edad de la persona,
pero también se relaciona con la dimensión biológica, con lo psicológico, lo afectivo y lo social.
Todos estos aspectos son componentes desde los cuales debemos comprender el ser adolescentes. Más adelante veremos qué podemos esperar mientras transitamos en la adolescencia.
Entonces ¿Cuál es la diferencia entre pubertad y adolescencia?
La pubertad se refiere especialmente a los cambios corporales que se dan en la transición de la infancia a la juventud. Mientras que la adolescencia incluye la transición psicológica, social y los cambios culturales entre la niñez y la vida adulta. Es decir, la pubertad es parte de la adolescencia.
¿Quiénes son adolescentes?
Las personas adolescentes según la Organización Mundial de la Salud son todas las personas entre los 10 y 19 años de edad.
¿Qué personas son jóvenes?
En nuestro país se consideran personas jóvenes las personas entre 18 a 29 años de edad, pero la juventud es un concepto bien amplio, que depende muchas veces del contexto.
Cambios físicos
Cuando tenemos entre 10 y 14 años experimentamos una gran cantidad de cambios físicos que se dan muy rápido, literalmente pueden ser de un día para otro, y esto muchas veces y nos resulta extraño, las chicas y chicos que están en esta etapa se preguntan: ¿Qué me está pasando?, ¿Es normal esto que sucede en mi cuerpo?
Algunos de los cambios físicos más importantes tienen que ver con el aumento del tamaño de los órganos externos (los que se ven) e internos (los que no se ven porque están por dentro del cuerpo), el aparecimiento de características sexuales secundarias que diferencian a chicas y chicos (senos, vello facial, ensanchamiento de caderas, ensanchamiento de hombros, cambio de voz). También es una edad donde, por acción de las glándulas sebáceas, puede haber el aparecimiento de espinillas o puntos negros (acné).
Cambios Psicológicos
En la búsqueda de la identidad que experimentamos como adolescentes, pueden aparecer algunos cambios psicológicos, como los cambios bruscos de humor, nuevos gustos e intereses, es común que busquemos desapegarnos un poco de nuestros padres y madres, valorando más el estar en grupo con personas de nuestra misma edad y género (grupos de chicas y grupos de chicas) así como nuevos pasatiempos y formas de entretenimiento, cuando estamos cerca de los 13 años empezamos a pensar de forma abstracta, esto quiere decir, que podemos empezar a resolver problemas más complicados que cuando estamos en la infancia.
Cambios Afectivos
En este punto, también llegamos a necesitar a nuestros amigas y amigos íntimos que sean adolescentes, y experimentamos una gran satisfacción cuando encontramos a nuestros mejores amigas y amigos, con quienes tenemos un vínculo emocional muy fuerte,
Pasar el tiempo con otras y otros adolescentes se vuelven mucho más importante que estar con personas adultas, ya que adquirimos un sentido de pertenencia al “ser adolescentes”, por eso cuando estamos en esta edad, buscamos usar vestimentas, formas de lenguaje y expresión que demuestran nuestra cercanía con aquellos grupos sociales, o personas que nos agradan.
En esta edad empezamos a experimentar el interés y atracción hacia otras personas, o sea, podemos sentir que alguien nos gusta y eso puede resultarnos extraño.
Algunos cambios específicos
En las chicas
Más o menos a qué edad pasa
En los chicos
Aumento de producción de hormonas como estrógenos y progesterona en los ovarios
9 años – 10 años
Los testículos aumentan la producción de testosterona
Aumento de tamaño de órganos sexuales internos: vagina, cuello uterino, útero, trompas de Falopio y Ovarios
9 a 10 años – 11 años
Pene, testículos y el escroto aumentan de tamaño
El pecho empieza a brotar para ir formando los senos
10 años – 12 años
El vello púbico empieza a salir
Incremento de peso
11 a 12 años – 13 años
Primera eyaculación
Estirón de estatura
12 años – 13 años
Incremento de peso
Ensanchamiento evidente de las caderas y crecimiento muscular
12 a 13 años – 14 años
Estirón máximo de estatura
Primera menstruación (menarquia)
12 a 13 años – 14 a 15 años
Ensanchamiento de los hombros y crecimiento muscular
Primera ovulación
13 a 14 años – 15 años
Cambio de voz a un tono más grave (se producen los “gallos”)
Toma en cuenta
La variación de la edad indicada puede ser de tres años más o tres años menos.
Consejos de higiene íntima
¿Qué pasa si no puedo retraer el prepucio para practicar una buena higiene genital?
Debes saber que casi todos los niños nacen con una característica en su pene llamada fimosis fisiológica, que hace que el tejido del prepucio esté adherida al glande, pero esto usualmente va desapareciendo a medida que se crece, hay algunos adolescentes que mantienen esta característica, incluso pasados sus 14 años, si este es tu caso, es importante que te realices un cheque médico para verificar que todo vaya bien en esa zona, sobre todo si sientes incomodidad o dolor así no sea muy fuerte.
Toma en cuenta:
Cuando te bañes, puedes intentar retraer tu prepucio delicadamente, pero jamás lo fuerces, ya que podrías lastimarte.
Si sientes ardor o picazón en esa zona, acude a tu establecimiento de salud.
No te automediques.
Esta es una condición un tanto común en los chicos, por suerte, existen varias soluciones, pero requieren de diagnóstico y supervisión médica, esto te garantizará poder practicar una adecuada higiene y así cuidar tu salud genital.
Me aseo diariamente, pero igual siento picazones en la vulva, y me arde un poco al orinar ¿Por qué?
Existen muchas situaciones que pueden provocar que las niñas y adolescentes y mujeres de toda edad, presenten irritación y picazón y enrojecimiento de la vulva, flujo vaginal amarillento o verde y dolor al orinar. Esto puede estar relacionado con el uso de interiores o ropa ajustada, higiene excesiva o con productos químicos muy agresivos, inadecuado uso de productos de higiene menstrual, sensibilidad de la piel, cuestiones hormonales, entre otras.
Como sabes, esta área es bastante delicada y, por lo tanto, ante cualquier señal de incomodidad, mal olor o molestias, debes acudir pronto a tu establecimiento de salud, sin temor, de esta forma, protegerás tu salud íntima y evitarás cualquier complicación.
Únicamente el chequeo médico puede darte un diagnóstico y un tratamiento eficaz.
